METODOLOGÍA: ¿QUÉ HACEMOS?

Valoración Funcional
Entrenamiento Individualizado
Readaptación Física y Deportiva

 

VALORACIÓN FUNCIONAL

Evaluación del estado inicial del deportista que nos permita conocer los objetivos así como el contenido del entrenamiento para poder planificar el mismo.

  • Valoración funcional: evaluación de los patrones de movimientos defectuosos y reprogramación de los mismos a través de estrategias correctivas. 
  • Valoración de cualidades físicas: test de aptitud física sobre la fuerza, la velocidad, la aceleración, etc.
  • Valoración de parámetros fisiológicos:: análisis de frecuencia cardíaca.

 

ENTRENAMIENTO INDIVIDUALIZADO

Es un proceso planificado e individualizado a las características y objetivos de los clientes. Las cargas de trabajo se organizan de manera progresiva favoreciendo el desarrollo de las diferentes capacidades y cualidades físicas, con el objetivo de promover y consolidar el rendimiento deportivo.

  • Entrenamiento personal: sesión de entrenamiento con servicio exclusivo del entrenador.
  • Entrenamiento en grupos reducidos (dos o tres): sesión de entrenamiento grupal.
  • Entrenamiento especializado a un deporte: sesión orientada a una modalidad deportiva: deportes de raqueta, fútbol y fútbol sala, triatlón, atletismo, etc.
  • Programación del entrenamiento: planificación con propuesta de ejercicios físicos.

 

READAPTACIÓN FÍSICA Y DEPORTIVA

Trabajo holístico e interdisciplinar entre diferentes áreas (médica, fisioterapéutica y de preparación física). Incluye un correcto diagnóstico, una recuperación funcional así como una vuelta progresiva a la actividad deportiva mediante un proceso de potenciación controlado por el preparador físico.

  • Readaptación postural y funcional: educación postural mediante ejercicios correctivos que mejoran patrones motrices generales que estaban defectuosos durante el proceso lesivo.
  • Readaptación física y deportiva: conjunto de ejercicios físicos que capacitan al deportista para realizar la modalidad deportiva tras haber terminado el proceso de recuperación de lesiones.
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