NUTRICIÓN
La nutrición es la ingesta de alimentos en relación con las necesidades dietéticas del organismo. Por lo tanto, es uno de los tres pilares fundamentales para el correcto funcionamiento de éste, junto con el descanso y la actividad física.
¿POR QUÉ ES IMPORTANTE LA NUTRICIÓN Y UNA CORRECTA ALIMENTACIÓN?
Un plan nutricional correctamente diseñado es clave para cualquier programa de entrenamiento, ya sea para mantenerse en forma o para competir a nivel profesional; además, promueve una buena recuperación en el postentreno, disminuye el riesgo de enfermedad, y ayuda a conseguir un rendimiento óptimo.
Por otro parte, una nutrición adecuada resulta fundamental para asegurar salud y el bienestar de cada persona, ya que te proporciona una mejor condición física y una mayor calidad de vida.
Es importante destacar que cada persona tiene unas necesidades nutricionales distintas, y no hay una dieta universal. Esto es debido a que cada uno tiene un gasto calórico diferente en función de multitud de factores, como pueden ser la edad, el sexo, la genética, la composición corporal, o el deporte que lleven a cabo.
Por lo tanto, es un elemento clave para la salud, puesto que una mala nutrición puede tener una repercusión negativa a distintos niveles: una reducción de la inmunidad, el aumento de la vulnerabilidad a enfermedades, la alteración del desarrollo físico y mental, e incluso una reducción de la productividad.
SERVICIOS QUE OFRECEMOS:
Dietas personalizadas semanales (edad, sexo, actividad física, gustos personales, con y SIN suplementación según gustos y necesidades.
Estudio de la composición corporal (grasa corporal, masa muscular, hueso, etc).
Asesoramiento en Nutrición y Suplementación (on-line y en consulta).
Elaboración de guías y pautas personalizadas sobre alimentación en diferentes situaciones (vida diaria, patologías, actividad física, etc)
Venta de productos de Suplementación Infisport.
“REFERENTES EN ASESORAMIENTO NUTRICIONAL DE LOS TENISTAS DEL CENTRO DE TECNIFICACIÓN DE TENIS BLAS INFANTE”